Когда малыш родился, я и не задумывалась над режимом дня своего малыша. Кушали мы по требованию, спали после каждого кормления. Ночью мы вставали каждые 3 часа, покушали и спать. Гулять мы ходили, как правило в обед, во время прогулок малыш обычно спал. Купались вечером, перед тем как идти спать на ночь. В-общем первый месяц мы только кушали и спали. Порой даже надо было будить его, что бы он покушал.

Так длилось примерно месяц, спустя месяц режим дня ребенка стал потихоньку образовываться сам собой. Поначалу  сынок начал рассматривать всё вокруг себя. Он мог спокойно лежать по долгу в кроватке, и смотреть по сторонам. Кушали мы всё так же по требованию. Я не укачивала ребёнка на сон, а просто давала сисю, после приёма пищи он довольный, сам укладывался спать.

Где-то в 4 месяца у меня начали спрашивать подруги, какой  режим дня у ребенка и ужасались, когда я говорила, что чёткого графика у нас нету. Как получится, так получится. Малыш делает все как сам захочет, хочет спать-спит, хочет кушать-кушает, хочет играть-мы с ним играем. Я не видела в этом что-то страшное.
Создать режим дня ребенка я решила, когда ребенку было почти  6 месяцев. Тогда я начала вводить прикорм, а прикорм желательно давать в одно и тоже время. Я почитала в интернете, какой режим дня ребенка  должен быть у детей первого года жизни, и стала подстраиваться под этот график. Так день изо дня мы стали вначале кушать в одно и тоже время, и гулять. А потом он и сам стал спать в одно и тоже время.
В-общем где-то к 8-ми месяцам у нас сформировался такой график:

В 7 часов мы просыпались, играли

В 9 завтрак

В 11-12.45 гуляли, первый сон

В 13.00 обед

С 13.20-16.30 играем

В  16.30 полдник

В 16.30-21 спали

В21 ужин и спать на ночь

+- час.

Если мы болели, или у нас шли зубы, то график сбивался, а потом, когда ребёнок выздоравливал,  график сам собой восстанавливался.
Сейчас у нас лезут зубки, и график сбит на нет, но я жду не дождусь, когда наконец-то он восстановится.

Так прошел первый наш год жизни.

Если Вам так же интересна тема режим дня ребенка. то непременно посмотрите это видео что делать. если ребенок перепутал день с ночью. Рассказывает доктор Комаровский.

Инуська, автор блога opitmami.ru

Личный опыт